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1645 kcal
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Grasa: 69,04g | Prot: 75,88g | Carbh: 187,70g.
Desayuno: Vollmilch, Müsli, Heidelbeeren. Almuerzo: Kuner Sauce Tartare, Sauerrahm Dip, Rindsuppe, Käse, Hofer Frankfurter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, SPAR Garnelen, Grüne Bohnen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Pasa Bocas / Otros: Milfina Cottage Cheese, Mandarine, Äpfel, Red Bull Red Bull. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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