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CADENBRONN
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02 ene. 19
Diario de CADENBRONN, 02 ene. 19
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Première pesée 2019. À considérer comme un maximum. Je me donne jusqu’à lundi pour décélèrer tranquillement. Ensuite on tapera dans le dur.
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2019:
1620 kcal
Grasa: 61,36g | Prot: 59,64g | Carbh: 208,75g.
Desayuno:
Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Confitures et Conserves, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Amandes, Heudebert La Biscotte.
Almuerzo:
Glaces à la Vanille, Picard Glace Rhum Raisins, Picard Civet de Chevreuil, Barilla Penne Rigate.
Cena:
Mandarine, Tourtel Tourtel Twist , Aldi Pointes de Brie, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Baguette.
Pasa Bocas / Otros:
Ferrero Ferrero Rocher.
más...
1912 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Bon courage à toi et dit toi que ça ne peut que descendre car tu as sûrement bien manger au réveillon donc voilà le pourquoi du comment
02 ene. 19 por el miembro:
top00
Alors !!! que la force 💪 soit avec toi 😘
02 ene. 19 por el miembro:
Nanou0663
700g ça va. 👍🏼👍🏼
02 ene. 19 por el miembro:
Kakie81
Tu vas en perdre d'ici lundi.
02 ene. 19 por el miembro:
framboise6263
c'est raisonnable comme prise, mais faut s'y remettre
02 ene. 19 por el miembro:
MichHi
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