Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 56,99g | Carbh: 199,50g.
Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Kari Ayam. Cena: Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Meiji Hello Panda. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Yoga - 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewiambariny
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