Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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138,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 160,31g | Carbh: 90,80g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Sante Paprykarz Warzywny, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pomarańcze, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Pilos Twaróg Chudy. Almuerzo: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Vital Fresh Mix Sałat, Lidl Mozzarella Light, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Fiesta Migdały Całe, Ananas, KFD Odżywka Białkowa, Pilos Kefir 1,5%, Pilos Twaróg Chudy. más...
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4165 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de radziulla
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