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ini yg lagi cari sumber protein nabati...aku asumsikan kita makan 3 kali sehari per 100 gram daun pepaya...ngkn ada teman2 yg lain bisa kasih refrensi protein dari nabati
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1593 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 59,95g | Carbh: 241,40g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Udang Panggang, Sosis Daging Sapi, Cumi-cumi, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Gula Pasir, Kopi. más...
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 Comentarios
30 dic. 18 por el miembro: yuliasaroh
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banyak.. tahu, tempe, susu kedelai, tauge, kacangan"an
30 dic. 18 por el miembro: geembodoh
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Makasih gaesss...iya bener toge gede proteinnya...
30 dic. 18 por el miembro: anangkelana
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30 dic. 18 por el miembro: Airin911
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@airin...hahaha..iya kok aneh ya gak ada seratnya...biasanya yg hijau2 ini ada seratnya
30 dic. 18 por el miembro: anangkelana
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