Diario de Schimi9, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
1347 kcal Grasa: 46,69g | Prot: 75,91g | Carbh: 151,28g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Dr. Oetker Mousse Himbeer, Cucina Tortellini, Griechischer Salat, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks. más...
2180 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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