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@gym 4 days in a row
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 93,67g | Prot: 79,83g | Carbh: 81,75g.
Desayuno: Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Coffee, EAS Pure Whey Protein Shake, Mixed Nuts, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Coffee with Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Wendy's Avocado Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de relaxio
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