Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 90,66g | Carbh: 168,07g.
Desayuno: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Курица в Кефире, Овощное Рагу. Cena: СВ Бутерброды с Ветчиной , Valio Творог Мягкий 0,1%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Pasa Bocas / Otros: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Мясновъ Молоко 1%, Кофе. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 12 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|