Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 92,00g | Prot: 70,87g | Carbh: 244,55g.
Desayuno: Vollmilch, Heidelbeeren, SPAR Vital Multigrain Flakes. Almuerzo: Bratwurst, Mayonnaise, Pommes Frites. Cena: Käse, Maroni, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Speck, Wurstsalat, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen , Käse, Kiwi, Äpfel. más...
|
|
2869 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Alpino) - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|