Diario de elsera akmalya rona, 26 dic. 18

cemilan sore ini jus tomat+wortel tanpa gula ya guys

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2018:
1191 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 35,48g | Carbh: 175,16g.   Desayuno: Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Teh Tawar, Gula Pasir, Rotiboy Mexican Bun. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Terong Balado, Telur Rebus. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Telur Rebus, Terong Balado. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Tomat Merah, Wortel, Kerupuk Makanan Ringan. más...
1544 kcal Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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