Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 76,43g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Мясновъ Молоко 1%, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Тушеные Овощи, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Тёма Говядина с Языком, Авокадо Авокадо. Cena: Royal Forest Кокосовое Масло , Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Мясновъ Молоко 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Оладьи. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|