|
Очень стала мерзнуть , спасает только шоколад и коньячок😂
Видимо пора поднимать калории ! Жир не греет!
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 62,81g | Carbh: 41,88g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chiaru Семена Чиа. Almuerzo: Фундук Фундук, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Мандарин, Гречка Отварная, Organic Life Масло Черного Тмина, Говядина Постная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|