Diario de Nikki3506, 24 dic. 18

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I probably didn’t exercise enough but it’s tough. Hopefully today will be a good day.

49,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2018:

1597 kcal

Grasa: 51,34g | Prot: 31,77g | Carbh: 225,31g. Desayuno: Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Tea (Brewed), Applesauce Unsweetened, Orange Juice, Butter. Almuerzo: Green Valley Organics Lactose Free Plain Yogurt , Berries, Frito-Lay Classic Potato Chips, Green String Beans, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Cena: Krusteaz Belgian Waffles. Pasa Bocas / Otros: Hummus , Coffee, Bob's Red Mill Gluten Free Brownie Mix. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

You are doing such a wonderful job maintaining. And I always love your oops journal entries. They make me smile. Hope you have a great day

24 dic. 18 por el miembro: liv001


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