Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 61,38g | Prot: 46,48g | Carbh: 164,53g.
Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh, Ikan, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: My Roti (Yamazaki) Roti Isi Keju, Deka Crepes (Chocowi-Coklat Wijen), NU Green Tea NU Green Tea Madu, Wall's Cornetto Black & White, Nissin Wafers Chocolate. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewiambariny
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