Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 53,59g | Prot: 85,13g | Carbh: 16,45g.
Desayuno: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Миндаль, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Almuerzo: Красная Цена Сыр Гауда, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Свинина Лопатка, Свиной Бульон. Cena: Narnari Вино Киндзмараули. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|