Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
fat manday
Diario
22 dic. 18
Diario de fat manday, 22 dic. 18
Perfil de fat manday
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
yine ıspanaklı tavuk yaptım. nedense çok sevdim bu yemeği.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2018:
1471 kcal
Grasa: 46,59g | Prot: 114,20g | Carbh: 143,20g.
Desayuno:
Sütaş Kaşar Peyniri, Ispanak, Ayçiçek Yağı, Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç.
Almuerzo:
Ayçiçek Yağı, Patates, Tavuk Göğüs Eti.
Cena:
Nuh Ankara Arpa Şehriye.
más...
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
burada ne kadar pilavvar
22 dic. 18 por el miembro:
oguzkagan75
afiyet olsun ıspanaklı tavuk derken nasıl yaptıniz
23 dic. 18 por el miembro:
SevdaSolak13
Yaklaşık 90 gr kadar pilav var ama pişmemiş olarak hesaplarsak
23 dic. 18 por el miembro:
fat manday
Teşekkürler sevda ıspanaklı peynirli tavuk. Tavuğu pisirdikten sonra uzerine ispanak ve peynir koyarak bi 10 dakikada firinda pisiriyorum. Normalde tavuğu tavada pişirmem lazım ama ben haşlayarak yapıyorum yapye diye bi instagram sayfasında gördüm
23 dic. 18 por el miembro:
fat manday
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de fat manday
Ver la Historia Completa