Diario de ooyykkuu, 22 dic. 18

60
60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
613 kcal Grasa: 26,40g | Prot: 17,71g | Carbh: 80,94g.   Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Cena: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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