Diario de yati kusmiati, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
64 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
667 kcal Grasa: 28,38g | Prot: 19,06g | Carbh: 83,33g.   Desayuno: Emping Melinjo, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Emping Melinjo, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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