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Akibat lima bulan makan tak terkontrol
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 62,89g | Carbh: 245,92g.
Desayuno: Tempe Orek, Nasi Putih, Soto Ayam, Perkedel Jagung. Almuerzo: Pisang, Telur Goreng, Bakso Ayam. Cena: Tomat Merah, Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pangsit Polos, Dodol. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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