Diario de mikolajrozycki, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
2551 kcal Grasa: 103,11g | Prot: 158,96g | Carbh: 246,46g.   Desayuno: Biedronka Szynka Konserwowa, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Heinz Sos Barbecue, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Cena: Kujawski Olej (10g), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Pierś z Kurczaka, Chińczyk Sajgonki. Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada z Oreo, Mandarynki , Kopernik Toruńskie Pierniki, Monster Energy Ultra, Reese's Big Cup . más...
3438 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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