Diario de sumi wang, 22 dic. 18

體脂57.5
💩
昨天漢堡王聚餐
今天還債來甲菜
😳😋😂😱🤦‍♂️
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 45,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
1728 kcal Grasa: 55,30g | Prot: 84,93g | Carbh: 229,37g.   Almuerzo: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 地瓜. Cena: 義美 芝麻湯圓, 紅豆湯, 7-11 無糖高纖豆漿, 香菇, 玉米筍, 維力 炸醬, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: 7-11 茶葉蛋, 素雞, 茼蒿, 蘿蔔, 地瓜葉, 曲奇餅, 曲奇餅, 芭樂. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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