Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 14,60g | Prot: 21,27g | Carbh: 132,10g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Saltine Crackers, Manhattan Clam Chowder. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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