Diario de igssella., 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
71 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1266 kcal Grasa: 49,40g | Prot: 59,05g | Carbh: 154,19g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Vivo Galletas de Salvado. Almuerzo: Wasil Porotos, Lechuga, San Jose Atun Lomitos en Agua , Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Unimarc Media Palta, Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo, Ideal Pan Molde Blanco, Nestlé Chocapic, Soprole Protein +. Pasa Bocas / Otros: Lider Aceitunas Azapa, Costa Costa Milk & Cookies, Lagos Del Sur Alfajor Clásico. más...
154 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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