|
А что значат полосочки в FS? Желтая, синяя, зелёная? Подскажите 😀
|
1894 kcal
|
Grasa: 78,59g | Prot: 119,70g | Carbh: 196,77g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Мандарины, Delicato Кокосовое Масло, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, ИМО, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Запеченный Картофель, Океан Вкуса Креветки Очищенные , Авокадо Авокадо, Джаганнат Чечевичная Котлета. Cena: Квашеная Капуста, Океан Вкуса Креветки Очищенные , Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Джаганнат Чечевичная Котлета. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Жвачка, ИМО, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Урбеч из Мякоти Кокоса, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мандарины. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Ходьба - 1 hora y 42 minutos, Тренировка - 33 minutos, к БМ - 1 minuto, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 8 horas y 44 minutos. más...
|
|