Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 90,57g | Prot: 69,20g | Carbh: 249,32g.
Desayuno: Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Masło, Bułka z Ziarnami, Sałatka z Makaronem. Almuerzo: Makowiec, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Masło, Bułka z Ziarnami, Sałatka z Makaronem. Cena: Konspol Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką i Serem, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem, Tort. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sokolica teraz tak patrze to my pokonaliśmy podobną drogę ja też miałem 9x a później do 60 zszedłem i teraz mam 68, ale nie o tym... co do nastolatek cóż, mogą faktycznie ociekać mrokiem ich umysły (chociaż nie oceniam), ale najważniejsze że my Sokolica jesteśmy weseli i kolorowi...
21 dic. 18 por el miembro: glob198
|
Dokładnie glob.... Nie dać się stereotypom i żyć wedle własnego sumienia i dla własnego szczęścia ... Pogody ducha nikt nie odbierze i nie zakaże 😄✌️ co do kg ... Hehe noooo droga długa i uciążliwa z wieloma błędami a teraz odczuwalne tego skutki hehe
21 dic. 18 por el miembro: Sokolica83
|
odczuwalne? tak, ja czuję się 100 X lepiej
chociaż nadal mam mnóstwo do zrobienia,
to i tak jakbym był przed tą "najdłuższą dietą życia"
jak ją teraz specjalnie nazwałem, to byłbym chyba bardzo niezadowolony z siebie a tak to jestem nawet dość zadowolony, bo coraz więcej rzeczy zaczyna mi się układać a te dobre się utrzymują i nic złego nie ma nigdzie i nie będzie mam nadzieję... AHOJ
21 dic. 18 por el miembro: glob198
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sokolica83
|