Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 28,71g | Prot: 81,26g | Carbh: 91,57g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе. Almuerzo: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Cena: Капучино, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Pasa Bocas / Otros: Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Груша. más...
|
|
3318 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Google Fit - 12 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|