Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Chaliq
Diario
21 dic. 18
Diario de Chaliq, 21 dic. 18
Perfil de Chaliq
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Habis latihan Lapar :D
Tempe 200gr + Tahu 100gr + Telor 1btr + Saos 4sdm + Kecap 1sdm Total 659kkal
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2018:
1325 kcal
Grasa: 51,80g | Prot: 86,58g | Carbh: 136,04g.
Desayuno:
Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Dancow Fortigro Vanilla, Oatmeal Instan.
Almuerzo:
Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Kukus, Tempe.
Cena:
Ikan Tongkol Goreng, Mie, Nasi Putih.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Digimanain ko merah bngett
02 may. 21 por el miembro:
azminafysz23
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Chaliq
Ver la Historia Completa