Diario de 샘물슈기, 22 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2014:

1321 kcal

Grasa: 28,82g | Prot: 59,87g | Carbh: 210,35g. Desayuno: 배즙, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Almuerzo: 카라멜마끼아또, 고등어조림, 밥한공기, 콩비지찌개. Cena: 스포맥스 단백질쉐이크. Pasa Bocas / Otros: 떡볶이. más...

1374 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...

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