Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 20,16g | Prot: 55,78g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Kerang Kukus atau Rebus, Arem-arem, Roti. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Rempeyek. Cena: Singkong, Sate Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syarifahisna
|