Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 107,28g | Prot: 97,01g | Carbh: 199,45g.
Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Ravioli com Recheio de Queijo. Cena: Palmito, Escarola Refogada, Alface, Manteiga (com Sal), Cogumelos Portobello (Grelhado), Alho, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Canastra Queijo Minas Artesanal, Predilecta Goiabada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Maçãs Fuji, Kibon Picolé de Limão. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreigolemsky
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