Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 101,22g | Prot: 155,41g | Carbh: 133,96g.
Desayuno: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Овощное Соте, Котлета Куриная, Ikea Чесночная Булочка, Греческий Салат. Cena: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Жареные, Белковый Салат, Тульский Дворик Продукт Мясной в Желе. Pasa Bocas / Otros: Царицыно Колбаса Полукопченая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|