Diario de Svetik rad, 20 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2018:
2437 kcal Grasa: 53,56g | Prot: 65,99g | Carbh: 421,32g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Котлета Говяжья, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Слабое Кофе с Сахаром, Кофе (из Растворимого Порошка). más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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