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Diario de Marilub340, 19 dic. 18
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Mila al horno con ensalada y palta ;)
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, 19 diciembre 2018:
1512 kcal
Grasa: 55,40g | Prot: 82,67g | Carbh: 171,46g.
Desayuno:
Royal Gelatina Ligth, Ser Yogurt con Cereales.
Almuerzo:
Pan Francés, La Serenísima Queso Rallado, Vegetales Salteados, Matarazzo Ravioles de Ricotta.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno, Pan Blanco, Palta.
Pasa Bocas / Otros:
CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas, Mate.
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1953 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
11 Seguidores
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Comentarios
🤣🤣🤣
22 dic. 18 por el miembro:
Marilub340
se pasa de sodio y despues tendras retorciones de azucar etc.
28 dic. 18 por el miembro:
santiago daniel ferrer
👍👍👍
31 dic. 18 por el miembro:
Marilub340
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