Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 42,05g | Prot: 100,15g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай, Фасоль с колбасой. Cena: Кубанский Молочник Кефир 1%, Фасоль с колбасой, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Pasa Bocas / Otros: Американский сливовый пирог. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Google Fit - 15 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|