Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 190,50g | Carbh: 157,21g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Diamond Susu UHT Full Cream, Kellogg's Coco Pops. Almuerzo: Steamed or Boiled Shrimp, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cucumber, Shirataki Mie Shirataki. Cena: White Rice, Cucumber, Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianpb
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