Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 30,16g | Carbh: 152,83g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Zeytin, Mis Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Katmer. Almuerzo: Limon Suyu, Sakız (Şekersiz), Muz, Mandalina. Cena: Havuç, Kuru Kayısı, Ekmecik Köy Ekmeği, Ülker Çokokrem, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Makarna. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gece gunduz
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