Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 50,33g | Carbh: 98,37g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Kivi Meyvesi, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. Cena: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fındık, Yeşil Elma, Fındık, Yeşil Çay. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugbazvoo
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