Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 80,72g | Carbh: 167,99g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Cooked Egg White, Pineapple, Yellow Sweet Corn. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Indonesian Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Yellow Sweet Corn. Cena: Avocado, Pineapple, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Ceres Choco Topping, Peanut Butter, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Peanuts. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Hula Hoop - 35 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de VitaSoNumb
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