Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 83,78g | Prot: 95,79g | Carbh: 106,32g.
Almuerzo: Champiñones, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Scala Mussarela. Cena: Frutillas, Banano, Mantequilla (Salada), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Piña, Manzanas Gala, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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