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17 dic. 18
Diario de HunnyBuns, 17 dic. 18
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Been pushing harder in my workouts this past week and recalculated my total calories to take in during the day and trying to stay underneath that. Being able to see the results on the scale is a great feeling of accomplishment.
81,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2018:
1563 kcal
Grasa: 54,87g | Prot: 106,28g | Carbh: 166,99g.
Desayuno:
Fuji Apples, Great Value Organic Ground Flax Seed , Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge , Bananas , So Delicious Coconut Milk Unsweetened.
Almuerzo:
Chocolate Fudge, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
Cena:
Pears , Beef Goulash.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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that's great
17 dic. 18 por el miembro:
eatolive4life
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