Обед ~452 ккал.
|
1860 kcal
|
Grasa: 95,88g | Prot: 92,20g | Carbh: 148,78g.
Desayuno: Дикси Вафельная Трубочка, Кофе, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопченый, Denmax Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Кофе, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Кальве Соус Цезарь, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Карамель, Kinder Choco-Bons, Кедровые Орехи . más...
|
|
Comentarios
Из чего котлета и вес котлеты и картофеля.
17 dic. 18 por el miembro: honeymommy
|
как ты пьёшь кофе без молока? 😬
17 dic. 18 por el miembro: Govegas777
|
ой как вкусно смотрится у меня всего от на ужин осталось 200ккал,что буду есть,сама незнаю,наверное у меня сегодня перебор буде,а все из за гречки,всего то 160гр. было то,ну и конечно все остальное,короче тихо страдаю😭😭😭😭
17 dic. 18 por el miembro: olgatokma
|
Honeymommy, свинина, меньше 100г.
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
Vegas, я пила только без лактозное молоко, 20-30г на чашку, как-то молоко закончилось я выпила без молока, так и привыкла. Теперь не понимаю зачем раньше молоко добавляла, но от капучино не откажусь)))) и раньше могла растворимый кофе попить, сейчас бе😝
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
Ольга, на сколько же вы в день едите? 160г гречки, я так понимаю в готовом виде, это же всего 50-60г сухой. Ну на 200, можно творога с бананом съесть или большую миску салата))
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
ох, я обожаю в выходной взять капучино где-нибудь и прогуляться с ним 😻 никуда не спешить
17 dic. 18 por el miembro: Govegas777
|
Я мечтаю о хорошей кофе машине, но боюсь, что буду пить по десять чашек в день😅 последние пол года стараюсь ограничиваться 1-2 чашками в день, но не всегда получается)))
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
Всё это хрень, я их столько перекупила уже! Только профессиональная машина, а это очень дорого 😔
17 dic. 18 por el miembro: Govegas777
|
Veta21,одна голова хорошо,а две лучше,конечно же 160 варенной,я совсем и забыла подумать ,что ккал меняются😂,аж легче дышать стало,сейчас селамзаполнять свои ккал и думаю опять перевела,спасибо тебе😘
17 dic. 18 por el miembro: olgatokma
|
У меня кофеварки были, была даже с паровой штукой для приготовления пенки для капучино. В итоге, уже больше года варю в турке, но не хватает даже не молочной пенки, а кофейной:( тыс за 50 можно нормальную взять наверное.
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
Согласна по поводу проф.кофеварки, кофе отменный зерна мелит,кофе варит,была кофемашина де Лонги .как прошёл срок годности,сломалась ,так обидно,срок годности был 2 года,она чётко прослужила 2года1нелелю(((,позвонила в сервиз,ремонт бы мне обошелся с частями ,приходом мастера из компании плюс его работа, в половину стоимости этой кофе машины. Но все равно хочу преобрести именно кофе машину,но они так взлетели в цене
17 dic. 18 por el miembro: olgatokma
|
В лучших традициях русской кухни)) соленья, картошечка)) 👍🏻
17 dic. 18 por el miembro: Alina♡Frost
|
У меня есть де лонги, но она скорее как пресс, просто вода через кофе проходит и всё🤷🏼♀️С таким же успехом можно просто в чашке кипятком залить 🤦🏼♀️
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
Алина, ещё и всё своё, ну кроме свинины на котлеты🙂
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
много картофеля, мало всего остального
17 dic. 18 por el miembro: IrinnaRi
|
17 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
17 dic. 18 por el miembro: ТанькаВырвиГлаз
|
18 dic. 18 por el miembro: veta21_
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veta21_
|