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fernandasouza7373
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17 dic. 18
Diario de fernandasouza7373, 17 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2018:
1006 kcal
Grasa: 28,51g | Prot: 63,25g | Carbh: 128,25g.
Desayuno:
Ibituruna Vitamina de Frutas, Vitamina de Mamão, Ovo (Inteiro).
Almuerzo:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados.
Cena:
Melancia, Sopa de Galinha.
Pasa Bocas / Otros:
Maçã, Café com Leite e Açúcar, Melancia, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado).
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Parabéns!!
17 dic. 18 por el miembro:
Auspiciosa
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