Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 92,38g | Carbh: 116,34g.
Desayuno: Plus Vita Pão 12 Grãos Integral, Becel Margarina Original, Café. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá), Chuchu, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Peito de Frango, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Activia Iogurte de Morango Zero. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcarval1403
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