Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 82,87g | Prot: 147,06g | Carbh: 222,70g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Овощное Соте, Котлета Куриная, Греческий Салат. Cena: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Финик, Красное Яблоко, Ветчина. más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|