Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 59,38g | Carbh: 143,51g.
Desayuno: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Colussi Fette Biscottate. Almuerzo: Pere, Pane Integrale al 100%, Broccoletti di Rapa Ripassati, Land Latticini Fresco Spalmabile Light. Cena: Mela, Pane Integrale al 100%, Broccoletti di Rapa Ripassati, Polpettone di Carne di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Mangiare seduti - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
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