Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 11,84g | Prot: 103,41g | Carbh: 90,44g.
Desayuno: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Вареное Яйцо, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Овощная Смесь с Брокколи. Cena: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чернослив. más...
|
|
3129 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 23 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 13 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|