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Duda urgente. Para meter el peso en la aplicación, ¿El arroz se pesa en crudo o cocinado? Es que no como nunca y hoy tengo eso para comer. Si es en crudo ¿cómo puedo hacer? Porque ya está cocinado donde voy...
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2277 kcal
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Grasa: 123,89g | Prot: 231,28g | Carbh: 96,94g.
Desayuno: Naranjas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Emmental. Almuerzo: Tegor Sport Whey Cell Evolution, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Calamares Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Pistachos, Hacendado Tomate Crudo Enlatado, Corvina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Pistachos, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Clara de Huevo. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Pesas Mutilva - 1 hora y 18 minutos, Apilar y subir leña Mutilva - 1 hora y 7 minutos, Paseo Perros Mutilva - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
lo suyo es en crudo....pero si ya te lo van a servir hecho, pues mira si en la base de datos de alimentos hay ese plato...ej. paella, arroz cocido...al menos te sirve para hacerte una idea aproximada
16 dic. 18 por el miembro: virgisalas5
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No sería un tercio sobre el peso cocinado? Suponiendo que siga la fórmula de 2 de agua por uno de arroz... el menos para tener una idea aproximada creo
16 dic. 18 por el miembro: alba657
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Mil gracias chicas!! Me corría prisa. A comer!
16 dic. 18 por el miembro: Bill Humble
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Si pones el que aparece como "arroz blanco de grano largo cocido" se asemeja bastante a la realidad. nunca va a ser exacto si lo pesas cocido porque dependiendo del tipo de arroz y del tiempo de cocción absorberá más o menos agua
16 dic. 18 por el miembro: ro_k.s
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El arroz más o menos triplica su peso al cocerlo, y la pasta lo duplica
16 dic. 18 por el miembro: ro_k.s
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Esa misma pregunta quería hacer. Digo yo que será en crudo. Gracias.
16 dic. 18 por el miembro: siempre aprendiendo
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16 dic. 18 por el miembro: gerrero educado
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16 dic. 18 por el miembro: Juanón
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pues mi nutricionista me dice que todo lo pese cocinado.... que luego al cocinarlo pierde agua y siempre lo hago así 🤷
16 dic. 18 por el miembro: Mariadelmar1987
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Puedes hacerlo de diferentes formas pero por norma general se hace con el alimento seco porque cuando lo cueces absorbe el agua y pesa más.
También hay que saber que la tabla del valor nutricional es en seco o crudo el alimento y no cocinado salvo que este lo indique y como ya sabemos al cocinar un alimento pierde cierto valor nutricional tanto macros como micronutrientes.
Se recomienda pesarlo siempre seco,dicho por mi nutricionista varias veces.
Hazlo como creas conveniente
16 dic. 18 por el miembro: gerrero educado
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que cantidad de arroz se debe comer para bajar de peso?
16 dic. 18 por el miembro: Jeseliz
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Depende de las calorías de tu dieta. Para 1600cal sobre 35 gr x persona . Pero siempre van combinado con proteína. Es dieta hecha por nutricionista. Con la pasta igual.
17 dic. 18 por el miembro: siempre aprendiendo
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Peso Histórico de Bill Humble
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