Diario de gaelaaron, 15 dic. 18

A mi me ocurre con el chocolate amargo y he llegado a la conclusión que es por una mezcla de ansiedad, deficiencia de algún nutriente y un gusto personal por el alimento... y he aceptado mi “placer culposo” porque ya tengo bastantes retos encima como para sumar luchar contra lo que me agrada así que simplemente trato de no excederme... y ya. 🙂 

Nada, te hace feliz y ya, si haces ejercicio en corto lo quemas, de preworkout yo me como una dona o un paquete de oreos Jaja ( estoy en volumen) pero hombree no vas a engordar ni nada de eso, no te engorda un alimento, engorda el total de kcal diarias. Respecto a si te da ansiedad o un atracón, eso ya es psicológico, me pasaba cuando era SUPEEER delgada y todos me decían aaaay come más y me daban atracones al pensar eso , así que 🤷🏻‍♀️, o ve con un psicólogo, cuéntaselo a alguien o medítalo tú y trata de comer súper saludable para subir de masa muscular de una manera limpia , o solo acepta que tú complexión es así y listo 🤷🏻‍♀️