|
Кетоутро без подсчетов, не стала ничего записывать. Это безумно раздражает, особенно когда готовишь для всей семьи. Ну не взвешивать же каждый кусочек... Яичные блинчики, семга, "намазка" из сметаны, каймака, укропа и специй. Потом будет бронекофе)
|
2 kcal
|
Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,00g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
Ага, я в выходные стараюсь только прикидывать примерно, что сколько съедено)) либо вообще ничего не считать и не записывать.
15 dic. 18 por el miembro: a_sabo
|
a_sabo обычно меня хватало хотя бы на завтрак, но сегодня, как подумала, что каждый мазок соуса отслеживать надо...😣 Все равно впереди месячный отпуск и едва ли я буду следить за каждым граммом. Пора учится интуитивному питанию.
15 dic. 18 por el miembro: Виккикики
|
я тоже думаю про интуитивное, но чувствую, будет приличный недобор))) каждый день заставляю себя есть... буду пробовать
15 dic. 18 por el miembro: Лора961
|
блинчики изумительные, хочу такие)))
15 dic. 18 por el miembro: Лора961
|
Лора961 2 яйца+ 50 г маскарпоне + 1 чл псилиума + 1/4 чл камеди (не обязательно), соль. Все взбить, дать постоять, потом плескануть кипятка, чтобы тесто на тонкие блинчики подошло, перемешать и жарить, можно без масла. Я потом сливочным их смазывала
15 dic. 18 por el miembro: Виккикики
|
Лора961 про интуитивное... ну раньше то как то жили без весов и подсчетов😉 Как-то не представляю, как все взвешивать и считать на горнолыжном склоне) интересно, сколько кило привезу в итоге.
15 dic. 18 por el miembro: Виккикики
|
значит можно кто блинчики делать! осталось найти псилиум. вряд-ли его в магазине, надо в ищюнете искать?
15 dic. 18 por el miembro: Маруся Дубкова
|
Вик, а сколько кипятка в блинчики плескать? ложку? чашку?
15 dic. 18 por el miembro: Аня Литвинова )
|
Маруся Дубкова вроде в аптеке должен быть или в магазинах здорового питания. Я с iherb покупаю.
15 dic. 18 por el miembro: Виккикики
|
Аня Литвинова не знаю😂, ну пол-чашки, может чашка, тесто должно растекаться по сковороде, если не разбавлять, то оладьи выйдут или толстые блины. Я иногда в процессе разбавляю, когда опять густеет, лью прям из чайника.
А жарить лучше на сковороде маленького диаметра, переворачивать аккуратно, когда неожаренная часть уже схватилась)
15 dic. 18 por el miembro: Виккикики
|
на склоне получать удовольствия, только так!
15 dic. 18 por el miembro: Лора961
|
Маруся Дубкова, я псилиум заказывала на Кетоша.ру
15 dic. 18 por el miembro: Лора961
|
Лора961, да, знаю этот сайт,пора заказывать! Я распробовала кето)
15 dic. 18 por el miembro: Маруся Дубкова
|
Кстати, хотела спросить, из указанного количества ингридиентов сколько блинчиков получается?
15 dic. 18 por el miembro: Аня Литвинова )
|
Аня Литвинова я делала для себя и двоих мужчин. Это много, в принципе осталось ещё на завтрак мне. Обычно делаю половинную порцию на двоих.
15 dic. 18 por el miembro: Виккикики
|
Спасибо за идею 😘 теперь сижу жду уже завтрака, чтоб приготовить поскорее блинчики твои 🧚🥞 жди завтра в ленте мой фотоотчёт 📸
15 dic. 18 por el miembro: Аня Литвинова )
|
Аня, они не мои🙊, я их здесь, на ФС у кого-то увидела, идеально получились не с первого раза) надеюсь, завтра все выйдет вкусно и завтрак порадует!
15 dic. 18 por el miembro: Виккикики
|
Есть какая-то хитрость, чтоб получились идеально?🤓
15 dic. 18 por el miembro: Аня Литвинова )
|
Руку чуть набить и все) все получится!
15 dic. 18 por el miembro: Виккикики
|
А кетоглюк или как он там называется будешь брать с собой? Я завтра буду взвешиваться, посмотрим что там интуитивного вышло в этот раз 🤷🏻♀️
15 dic. 18 por el miembro: oh.lala
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|