Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2008
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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946 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 56,88g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: honey bunches of oats cereal, banana. Almuerzo: low calarie ranch dressing, chicken breast, lettuce. Cena: green beans. más...
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3370 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozkidsmom
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